Bonjour à toutes et à tous, vous qui venez chercher quelques informations qui vous manqueraient pour votre pratique. Vous êtes au bon endroit.
Une petite révision sur ce Qi Gong de base très accessible et surtout documenté. Voici ci-dessous un lien pour parfaire votre pratique.
Retrouvez le Qi Gong général de santé (par Zhang Guang De) en vidéo ci-dessous :
Voici quelques liens pour voir et réviser le Qi Gong des 8 pièces de Brocarts (Ba Duan Jin) :
Une autre vidéo :
Une version courte des 8 pièces de brocarts :
Et enfin une version magnifique mais techniquement trop difficile et trop exagéré car pratiqué et enseigné par un moine bouddhiste entraîné par les moines de Shaolin :
